Lo Ideal es que las pausas activas en el trabajo vayan acompañadas de ejercicios de calentamiento previos y estiramientos posteriores. Cuando planifiques una sesión de actividad física, comunica de forma anticipada la información que tus participantes deben entender o tener en cuenta para participar voluntariamente. Te puede interesar: Adaptate https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/