आहार: धूम्रपान, पान, और मासाहार से परहेज करें। अपने घर पर बनाएं रेस्तरां जैसा पनीर लबाबदार रेसिपी, जिसे चखकर... माँ पिताम्बरा बगलामुखी के यह मत्रं अपने आप में चमत्कृत है। बगलामुखी तत्रं साधना के लिए विशेष कौलाचार्य क्रम दीक्षा का विधान है। परन्तु यहा शाक्त, शैवों, नाथों द्वारा शक्ति उपासना https://www.youtube.com/watch?v=MtwXvn6T9ok