OMAD diyeti, son yıllarda yaygınlaşan bir beslenme türüdür. Bu diyet, tüm gün sadece bir öğün tüketmeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisi olmayan içecekler tüketerek oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri olabileceği söylenmektedir. https://omaddiyeti99753.iamthewiki.com/8171122/günde_tek_öğün_beslenme_bir_Öğünle_İyi_yaşam