تُعد علاج الذراعين الشاملة طريقة قوية للاحتراز ضد الضغوط التي على اليدين. و تشمل هذه الرقية بأساليب حديثة لإسقاط https://youtu.be/Pb2njN9IwN4?si=Fcb7Op96-Il26l3f