A Rotina alimentar é um dos fatores que mais afetam a saúde física e mental. Os padrões de alimentação fornecem os micronutrientes e macronutrientes necessários para o corpo funcionar corretamente. Uma ingestão nutricional correta auxilia no bom funcionamento do organismo. Quando a alimentação é desequilibrada, o corpo tende a apresentar https://www.andreatinoco.com.br/oleos-que-ajudam-a-emagrecer/