选择以瘦肉蛋白、水果、蔬菜、全谷物为主的饮食。限制钠和添加糖的摄入量。 Limita También la cantidad de grasas saturadas y grasas trans que will come. Por el contrario, take in alimentos con grasas saludables, como pescado graso o aceitoso, frutos secos y aceite de oliva o de canola. High cholesterol and weight obtain are often linked, but a person does indirectly https://highkeysocial.com/story6536068/new-step-by-step-map-for-best-ayurvedic-medicine-for-high-cholesterol